tak dneska to nebylo s jídlem o nic lepší, spíš horší!
Ráno jsem začala v pořádku, ale na snídani žádnou bílkovinu nepřidala (už tak jsem si připadala děsně přecpaně→asi zcvrknutý žaludek), ale zároveň jsem byla ze sebe šťastná, že toho nepotřebuju sníst tolik (opět, liskni si Karolíno!).
Po obědě jsem si koupila balení mint mentosek a skoro celé je sama snědla (zaplácla jsem si tím žaludek) a co jsem došla domů, naprala jsem do sebe spoustu zeleniny a kafe. (ještě než jsem odcházela na doučování, dala jsem si misku (moc toho nebylo no) fazolové polévky, měla jsem děsněj hlad! ale po ní už bylo vše OK)
Prakticky jsem dneska skoro nic nesnědla, ale pořád mě dohání výčitky z víkendu :-((, chci už konečně zhubnout a furt se to táhne :(
SN (najednou mi více vyhovují slané, divné):
2 plátky clz ŽITNÉHO CHLEBA, rulička SÝRA, 150g COTTAGE, 3 plátky ŠUNKY
+ kedlubna, 2 rajčata, zelený čaj
(7:00)
SV: BANÁN (10:00)
OB (jídelna): KUŘECÍ RIZOTO
(12:40)
SV: KEDLUBNA, RAJČATA, KÁVA s mlékem
+ miska FAZOLOVÉ POLÉVKY
(15:30)
Dneska jsem vypila už jen další 2 čaje (ovocný, fit&slim)
Nejvíce se bojím teď něco sníst, z toho důvodu, že toho sním moc, zase se přejím a bude to zase horší :-((
Jak jste na tom vy, jste spokojení, jak teď vypadáte a se svým jídelníčkem? :-)
